Viete si predstaviť, že by zo sociálnych sietí zmizli lajky?
Myslíte si, že by sme na nich potom trávili rovnako veľa času? Nie je to celkom hypotetická otázka. Psychológovia už roky upozorňujú, že neustále porovnávanie sa s druhými a svet, v ktorom sa všetko meria počtom lajkov, ovplyvňujú našu spokojnosť aj duševnú pohodu. Krátke video, ktoré nájdete v dnešných tipoch, túto myšlienku ilustruje jednoduchým experimentom. Ukazuje, že jedno „dokonalé“ video či fotografia našu náladu výrazne neovplyvnia. Keď ich však za pár minút vidíme desiatky, drobné porovnania sa začnú kumulovať a nenápadne zhoršujú to, ako sa cítime. Aj preto odborníčka na digitálne závislosti Kateřina Lukavská v rozhovore, ktorý prinášame v tomto vydaní, hovorí, že keby mohla, zrušila by lajky aj odporúčacie algoritmy. Nie preto, že by sociálne siete boli zlé, ale preto, že príliš často vytvárajú priestor na neustále porovnávanie a hodnotenie. Možno práve leto ponúka dobrú príležitosť vyskúšať, čo sa stane, keď na chvíľu prestaneme hodnotiť svoj život na základe cudzích príbehov a bezcieľne scrollovanie vymeníme za nejakú tvorivú či športovú aktivitu. Ak vás táto téma zaujala, prinášame aj ďalšie tipy na čítanie, počúvanie a aktivity, ktoré stoja za pozornosť.
V najnovšom vydaní newslettera neprehliadnite:
odporúčania expertov Európskej komisie na lepšiu ochranu detí v online priestore,
hru Rebríky rovnováhy, ktorú si môžete bezplatne stiahnuť a využiť pri rozhovoroch o digitálnych návykoch,
analýzu, ako sa mení vekové zloženie používateľov sociálnych sietí,
knihu Půjde to smazat, mami?, ktorá otvára tému digitálnej stopy detí.
Prajeme príjemné čítanie!
Štyridsiaty druhý prehľad aktivít a inšpirácií z oblasti mediálnej gramotnosti