Vitajte pri prvom vydaní nášho newslettra v roku 2026!
Menej scrollovania. Obmedziť sociálne siete. Viac čítať. Pravidelný digitálny detox. Znie vám to povedome? Mnohé z týchto predsavzatí sa objavujú práve v januári – s túžbou začať nový rok vedomejšie, pokojnejšie a sústredenejšie. Podľa štatistík však väčšina predsavzatí končí už v priebehu prvých týždňov. Počiatočné odhodlanie nahradí únava, frustrácia a obavy zo zlyhania, najmä ak ho znásobuje tlak digitálneho prostredia a spoločenské očakávania.
Dáta IPčka za rok 2025 potvrdzujú, že stres a tlak na výkon patrili medzi tri najčastejšie dôvody, pre ktoré mladí ľudia vyhľadávali psychologickú pomoc. Úzkosť, obavy z neúspechu, porovnávanie sa s ostatnými a túžba po dokonalosti dnes nevychádzajú len z vnútorného rozpoloženia človeka, ale sú do veľkej miery formované online prostredím, ktorému denne čelíme. Trendy ako looksmaxing, luxury maxing alebo status maxing podsúvajú predstavu, že len ak vyzeráme lepšie, žijeme luxusnejšie a pôsobíme úspešnejšie, budeme mať hodnotu. A ak tieto očakávania nenaplníme? Rastie tlak, vnútorné napätie a niekedy aj potreba úniku do virtuálneho sveta, ktorý vyzerá bezpečnejšie.
Nástroje ako Character AI umožňujú mladým vytvoriť si digitálneho priateľa, partnera či obľúbenú postavu, s ktorou môžu komunikovať bez rizika odmietnutia alebo konfliktu. O téme diskutujú aj odborníci v podcaste, ktorý sme zaradili medzi tipy na počúvanie. A ak by ste sa predsa len chceli vydať cestou digitálnych predsavzatí, prinášame vám odporúčania Americkej pediatrickej akadémie s praktickými tipmi pre rodiny, odborníkov, tvorcov politík aj mladých ľudí na to, ako vedome pristupovať k digitálnemu svetu.
Okrem toho v prvom tohtoročnom vydaní newslettra neprehliadnite:
výsledky mapovania činnosti členov platformy Mediálna gramotnosť+: kde realizujú aktivity, akým témam sa venujú a ktoré skupiny dostávajú najviac pozornosti,
zaujímavosti z konferencie Dobro II: ako osloviť mladých dobrovoľníkov cez sociálne siete,
pozvánky na webináre a podujatia pre rodičov, pedagógov aj seniorov zamerané na online bezpečnosť, kritické myslenie a mediálnu gramotnosť,
praktickú príručku o AI a duševnom zdraví mladých.
Prajeme príjemné čítanie!
Tridsiaty šiesty prehľad aktivít a inšpirácií z oblasti mediálnej gramotnosti